Neden badem?

 Araştırmalar ne diyor?

- Fiziksel performansı artırır.

- Bilişsel performansı artırır.

- Uyku kalitesini artırır.

Badem, iyi bir kalsiyum, bakır, fosfor, çinko, manganez ve magnezyum kaynağıdır. E ve B vitaminleri yönünden zengindir. Ayrıca potasyum, demir, kolin, selenyum, içermektedir. Tekli doymamış yağ asitleri içeriği yüksektir. Araştırmalar gösteriyor ki; Badem tüketimi fiziksel performansı ve uyku kalitesini artırıyor.

mertfitness                                                                                                                                 FİT KALIN!