Evde göğüs kaslarınızı geliştirmek ister misiniz?

 

• Bu hareketler evde karantina günlerinde göğüs kaslarınızı (başlangıç için) idealdir. 
• Genel olarak 4 set yorulana kadar yapmanızı öneriyorum.

mertfitness                                                                                                                                                   FİT KALIN!