MAALESEF..
Ter; yoğun, tüketici bir antrenmanın göstergesi olabilir veya sıcak, nemli bir güne bir tepki olabilir.
Terleme yağ yakmaz; vücut sıcaklığınızı düzenlemenize yardımcı olur.
Yüksek yoğunluklu bir egzersiz terlemenize neden oluyorsa, birçoğu yağdan gelebilecek önemli kalorileri yakıyor olabilirsiniz. Ancak, sıcak koşullarda çalışarak veya kalın kıyafetler giyerek kendinizi daha fazla terlemeye zorlamak ek yağ kaybına yol açmaz.
Yorumlar
Yorum Gönder